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¿Te cuesta bajar de peso? ¿No sabes cuál puede ser el método más efectivo? Todo el mundo pasa por este momento cuando empiezan a hacer ejercicio, así que desde Coach Fit Madrid queremos ayudarte con tu entrenamiento. Adelgazar no solo es una cuestión de hacer ejercicio, entran muchos más factores en cuenta como una nutrición adecuada, con nuestro nutricionista en Majadahonda, pero sin duda sin el, es difícil mantenerte saludable y sentirte bien. Sabiendo que el ejercicio es una parte importante, debemos saber cuál es el más efectivo para nosotros. Una de las máquinas más utilizadas por los deportistas son las cintas de correr y las bicicletas estáticas, por ello vamos a analizarlas desde la perspectiva de alguien que busca perder peso. Cuál es más efectiva Los motivos por los que hacemos ejercicio no son siempre los mismos, desde aumentar…

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