SOMOS COACH FIT MADRID
ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO EN LAS ROZAS
Somos un equipo de profesionales expertos en Entrenamiento Personal a domicilio, Nutrición Deportiva y Fisioterapia a domicilio en las Rozas y Majadahonda, amantes de la vida saludable, el deporte, el bienestar físico y mental.
Nos implicamos en cuerpo y alma en la consecución de los objetivos de nuestros clientes, ayudándoles a mejorar su salud y condición física por medio de un asesoramiento personalizado de la alimentación como de la planificación de entrenamientos y ejercicios con sesiones personalizadas a domicilio en las Rozas y Majadahonda.
No creemos en fórmulas mágicas ni en remedios milagrosos; y sí en hábitos de vida saludables, en la constancia y en afrontar cada día como una oportunidad para alcanzar nuestros sueños.
En COACH FIT MADRID somos profesionales titulados y altamente capacitados en Entrenamiento Personal, Fisioterapia y Nutrición desplazándonos con todo el material necesario allí donde lo necesites ya sea en tu domicilio, tu trabajo, un parque, gimnasios…etc . Contamos con dilatada experiencia entrenando, asesorando, guiando y motivando a todas aquellas personas que de una forma u otra necesitan mejorar su vida y su salud a través del deporte y superarse cada día descubriendo nuevas metas y objetivos con tu Entrenador personal en Las Rozas.
QUÉ TE OFRECEMOS
ASESORAMIENTO
Nuestro equipo de Entrenadores Personales, Nutricionista y Fisioterapeutas a domicilio en las Rozas de Madrid altamente capacitados y con gran experiencia te ayudará los 7 días de la semana los 365 días del año. Tu Entrenador personal a domicilio diseñará tu entrenamiento, tu dieta y la recuperación funcional de tus lesiones que más se ajuste a tus necesidades.
A DOMICILIO
Realizamos todos nuestros servicios a domicilio ya sea una sesión de fisioterapia (con tu Fisioterapeuta en Las Rozas) o un Entrenamiento Personal. Disponemos de todo el material necesario y de las mejores marcas. Las sesiones de entrenamiento personal o fisioterapia podrán ser donde mejor se adapte a ti y tus horarios en un parque, un gimnasio, la calle, el campo o tu domicilio.
SEGUIMIENTO
Tu Entrenador Personal, Nutricionista en Majadahonda (Deportivo) y Fisioterapeuta en Las Rozas en Madrid realizará un seguimiento personalizado en cada sesión de tus progresos adaptando en cada momento tu alimentación y entrenamiento y ejercicios para que tu rendimiento físico y mental sea cada día el más adecuado de una forma divertidas y dinámicas logrando mayor salud.
MOTIVACIÓN
Gracias al diseño de sesiones de Entrenamiento Personal divertidas y dinámicas conseguimos que des lo mejor de ti y desarrolles todo tu talento y potencial consiguiendo resultados excepcionales.
“Tu éxito es nuestro éxito”
Álvaro García
Personal Trainer
Marcos de la Mata
Personal Trainer
Alberto Casals
Personal Trainer
Silvia Sanchez
Fisioterapeuta
David Cerro
Nutricionista Deportivo
NUESTROS SERVICIOS
En COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal ponemos a vuestra disposición nuestro servicio de Entrenamiento Personal a domicilio en Las Rozas de Madrid y Nutricionista Especializada tanto presencial como online, con el fiel compromiso de ayudaros a conseguir mejorar vuestra salud, vuestro rendimiento físico y lograr vuestras metas allí donde lo necesites.
Nuestros planes de Entrenamiento Personal a domicilio en Las Rozas están diseñados tanto para hombres como mujeres y se ajustan a las necesidades y a la condición física de todos nuestros clientes.
Con esfuerzo, constancia y superación juntos podremos sacar el máximo partido en cada entrenamiento alcanzando cada meta que te propongas.
En COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal a domicilio, nos preocupamos de que cada entrevista, estudio antropométrico, sesión de entrenamiento y plan nutricional sea personalizado.
Estamos viviendo unas circunstancias excepcionales que hace que nos planteemos una modificación en la rutina de ejercicios. Para ello necesitamos usar la imaginación y buscar nuevos recursos e ideas que nos ayuden para entrenar en casa. Desde nuestro ordenador podemos acceder a un sin fin de ejercicios que podemos realizar en nuestro hogar. Te damos algunos consejos para que elijas tu ejercicio con criterio. Muévete, no te quedes parado Es importante estar en movimiento, ya que al estar todo el día encerrados y sin hacer ejercicio puede afectarnos a nuestra salud mental. Hacer ejercicio nos permite rebajar el nivel de estrés y ansiedad, solo hay que hacer un poco de ejercicio para sentirse mejor. Entrena con profesionales cualificados Muchas personas acuden a vídeos de personas con muchos seguidores para realizar ejercicios, nosotros siempre aconsejamos que solo sigas los pasos de…
En la entrada al blog de hoy queremos desde nuestro equipo con un entrenador personal en Las Rozas hablaros de los hidratos de carbono que son muy relevantes tanto en el ejercicio como en la vida cotidiana. Son una fuente energética para nuestro organismo, son esenciales en el metabolismo energético. Los hidratos también conocidos como azúcares se trasforman en glucosa en nuestro cuerpo y se consumen en la célula de dos formas con oxígeno y sin oxígeno de manera “anaeróbica” esta última genera un residuo conocido como lactato o ácido láctico. Según la intensidad del ejercicio se consumen con o sin oxígeno. Es importante saber que existen diferentes tipos de hidratos de carbono, están los monosacáridos, los disacáridos y los polisacáridos. Los azúcares cuanto más sencillos son se absorben más rápidos y los complejos son de digestión más lenta. Los…
Correr es una pasión que atrapa, Sin embargo, da pereza comenzar, pero empezar a correr te va a resultar fácil si tienes motivación, fuerza de voluntad y constancia. Todo esto conlleva un proceso de aclimatación, con la progresión adecuada esos pocos minutos iniciales el running serán un esfuerzo que te hará tener pasión por el. Todo consiste en poco a poco crearse un pequeño hábito: Primero (trote,camino) poco a poco con salidas no muy largas mas o menos de 30 min, el cuerpo ya te irá pidiendo más tiempo, más trote y menos caminar, hasta que te logra enganchar creando ese hábito. Cualquier duda nosotros te ayudamos!!!!! Solicita tu entrenador personal a domicilio!!!!!
Tarifas Entrenamiento Personal a Domicilio
| PRIMERA SESIÓN DE PRUEBA | GRATUITA | RESERVAR | |
|---|---|---|---|
| BONO MENSUAL 12 SESIONES | 22€ persona/sesión 264€ total |
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| BONO MENSUAL 10 SESIONES | 25€ persona/sesión 250€ total |
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| BONO MENSUAL 8 SESIONES | 28€ persona/sesión 224€ total |
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| BONO MENSUAL 5 SESIONES | 30€ persona/sesión 150€ total |
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| ENTRENAMIENTO Y DIETA ONLINE | 60€ mes |
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* Las tarifas son para entrenamiento personal con una persona en sesiones de 60 min
* Los entrenamientos en pareja tendrán un 10% Dto en cada bono
* Todos los bonos son adaptables a tus necesidades y horarios.
*Todos los bonos incluyen programa de entrenamiento personalizado, consejos nutricionales y estudio antropométrico (Medición del Peso, Altura, Índice de Masa Corporal y % Grasa Corporal) .
