SOMOS COACH FIT MADRID
ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO EN LAS ROZAS
Somos un equipo de profesionales expertos en Entrenamiento Personal a domicilio, Nutrición Deportiva y Fisioterapia a domicilio en las Rozas y Majadahonda, amantes de la vida saludable, el deporte, el bienestar físico y mental.
Nos implicamos en cuerpo y alma en la consecución de los objetivos de nuestros clientes, ayudándoles a mejorar su salud y condición física por medio de un asesoramiento personalizado de la alimentación como de la planificación de entrenamientos y ejercicios con sesiones personalizadas a domicilio en las Rozas y Majadahonda.
No creemos en fórmulas mágicas ni en remedios milagrosos; y sí en hábitos de vida saludables, en la constancia y en afrontar cada día como una oportunidad para alcanzar nuestros sueños.
En COACH FIT MADRID somos profesionales titulados y altamente capacitados en Entrenamiento Personal, Fisioterapia y Nutrición desplazándonos con todo el material necesario allí donde lo necesites ya sea en tu domicilio, tu trabajo, un parque, gimnasios…etc . Contamos con dilatada experiencia entrenando, asesorando, guiando y motivando a todas aquellas personas que de una forma u otra necesitan mejorar su vida y su salud a través del deporte y superarse cada día descubriendo nuevas metas y objetivos con tu Entrenador personal en Las Rozas.
QUÉ TE OFRECEMOS
ASESORAMIENTO
Nuestro equipo de Entrenadores Personales, Nutricionista y Fisioterapeutas a domicilio en las Rozas de Madrid altamente capacitados y con gran experiencia te ayudará los 7 días de la semana los 365 días del año. Tu Entrenador personal a domicilio diseñará tu entrenamiento, tu dieta y la recuperación funcional de tus lesiones que más se ajuste a tus necesidades.
A DOMICILIO
Realizamos todos nuestros servicios a domicilio ya sea una sesión de fisioterapia (con tu Fisioterapeuta en Las Rozas) o un Entrenamiento Personal. Disponemos de todo el material necesario y de las mejores marcas. Las sesiones de entrenamiento personal o fisioterapia podrán ser donde mejor se adapte a ti y tus horarios en un parque, un gimnasio, la calle, el campo o tu domicilio.
SEGUIMIENTO
Tu Entrenador Personal, Nutricionista en Majadahonda (Deportivo) y Fisioterapeuta en Las Rozas en Madrid realizará un seguimiento personalizado en cada sesión de tus progresos adaptando en cada momento tu alimentación y entrenamiento y ejercicios para que tu rendimiento físico y mental sea cada día el más adecuado de una forma divertidas y dinámicas logrando mayor salud.
MOTIVACIÓN
Gracias al diseño de sesiones de Entrenamiento Personal divertidas y dinámicas conseguimos que des lo mejor de ti y desarrolles todo tu talento y potencial consiguiendo resultados excepcionales.
“Tu éxito es nuestro éxito”
Álvaro García
Personal Trainer
Laura Roig
Personal Trainer
Alberto Casals
Personal Trainer
Silvia Sanchez
Fisioterapeuta
David Cerro
Nutricionista Deportivo
NUESTROS SERVICIOS
En COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal ponemos a vuestra disposición nuestro servicio de Entrenamiento Personal a domicilio en Las Rozas de Madrid y Nutricionista Especializada tanto presencial como online, con el fiel compromiso de ayudaros a conseguir mejorar vuestra salud, vuestro rendimiento físico y lograr vuestras metas allí donde lo necesites.
Nuestros planes de Entrenamiento Personal a domicilio en Las Rozas están diseñados tanto para hombres como mujeres y se ajustan a las necesidades y a la condición física de todos nuestros clientes.
Con esfuerzo, constancia y superación juntos podremos sacar el máximo partido en cada entrenamiento alcanzando cada meta que te propongas.
En COACH FIT MADRID Entrenamiento Personal a domicilio, nos preocupamos de que cada entrevista, estudio antropométrico, sesión de entrenamiento y plan nutricional sea personalizado.
1. DUERME. Es sencillo, intente tener noches de sueño reparador que duren entre seis y ocho horas. La relación entre el sueño y el metabolismo es cada vez más clara. No solo sentimos más hambre cuando vamos escasos de sueño y necesitamos comer más comidas hiper calóricas. No dormir ralentiza el metabolismo de modo considerable. 2. BEBE TÉ VERDE. No es solo una fuente insuperable de antioxidantes, según se ha demostrado en varios estudios, los investigadores han descubierto que es un gran acelerador del metabolismo. Además es un alimento libre de calorías y se puede consumir toda la cantidad que uno quiera. 3. INCREMENTA LA INTENSIDAD DE TU ENTRENAMIENTO. El organismo se acostumbra al ejercicio, y el metabolismo también. Para mantenerlo a buen ritmo es importante incluir en nuestros entrenamientos un intervalo de alta intensidad que provoque un salto en…
ORGANÍZATE Si de verdad quieres cuidar tu dieta, deberías hacer dos cosas que tienen mucho que ver con la organización: Planificar tus comidas te ayudará a controlar que estás comiendo alimentos más sanos y de forma variada. Si te haces un programa de comidas, podrás comprar en consecuencia. Escribir en un diario lo que has comido te permitirá hacer un seguimiento de tu dieta. No hablo de contar calorías, pero más bien de ver qué tipo de alimentación estás teniendo. Hay apps en el mercado que te permiten hacer este tipo de control. CONSULTA CON UN PROFESIONAL Tu médico de cabecera te puede dar buenas pautas de alimentación, pero si quieres hacer un trabajo de fondo, puedes acudir a un nutricionista, que podrá diseñarte un plan personalizado. También responderá a todas tus dudas sobre los alimentos, ya que a menudo…
La navidad lleva tradicionalmente muchos malos amigos asociados, excesos, alcohol, demasiadas cenas de compromiso… todo ello lleva a una situación de descontrol a la que tenemos que poner fin nada más pasadas las fiestas para volver a la normalidad. Para comenzar sigue los siguientes consejos: TOMA AGUA El agua además de hidratar te ayuda a sentir mayor sensación de saciedad y tu piel también lo va a agradecer. PONTE UN OBJETIVO A CORTO-MEDIO PLAZO Ponte un objetivo semanal o quincenal y comprométete con él,ya que con las prisas queremos conseguir lo que no hicimos durante el año. Una vez logrado establece una pequeña recompensa, la constancia y compromiso con el planteamiento es fundamental y de esta manera se lleva mucho mejor. No todo es sufrir si llevas un habito más saludable te costara menos alcanzarlo. COME 5 VECES AL DIA…
Tarifas Entrenamiento Personal a Domicilio
| PRIMERA SESIÓN DE PRUEBA | GRATUITA | RESERVAR | |
|---|---|---|---|
| BONO MENSUAL 12 SESIONES | 22€ persona/sesión 264€ total |
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| BONO MENSUAL 10 SESIONES | 25€ persona/sesión 250€ total |
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| BONO MENSUAL 8 SESIONES | 28€ persona/sesión 224€ total |
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| BONO MENSUAL 5 SESIONES | 30€ persona/sesión 150€ total |
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| ENTRENAMIENTO Y DIETA ONLINE | 60€ mes |
RESERVAR |
* Las tarifas son para entrenamiento personal con una persona en sesiones de 60 min
* Los entrenamientos en pareja tendrán un 10% Dto en cada bono
* Todos los bonos son adaptables a tus necesidades y horarios.
*Todos los bonos incluyen programa de entrenamiento personalizado, consejos nutricionales y estudio antropométrico (Medición del Peso, Altura, Índice de Masa Corporal y % Grasa Corporal) .
